Гастроэнтерология

Гастроэнтерология – это диагностика, лечение и профилактика болезней пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки, кишечника, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. В гастроэнтерологии также выделяется гепатология — самостоятельное направление, изучающее заболевания печени и желчевыводящих путей.

6 причин хорошо одеваться

Как говорила законодательница мировой моды Коко Шанель: "Умение хорошо одеваться - прекрасная форма выражать вежливость". И это правда, ведь мы одеваемся не только для себя, но также и для своих родных, друзей и коллег. Согласитесь, ведь значительно приятнее общаться с человеком, который одет опрятно и элегантно.

Правила и секреты ухода за лицом после 40 лет

В уходе за лицом после 40 требуется особая внимательность и тщательность. При правильном выборе косметики можно существенно затормозить процессы старения, улучшить внешний вид кожи, избавиться от отеков, морщин и других досадных дефектов. Домашние процедуры стоит дополнить эффективным салонным уходом – такое сочетание позволяет надолго сохранить здоровье и моложавый вид.

Как не устать за компьютером

Согласитесь, что в современном мире большинство людей, работая в сидячем положении, мало двигаются, и делают соответствующие заболевания. Работа в офисе обычно связана с постоянным сиденьем за монитором компьютера, и это даже более вредно для здоровья, чем простая перегрузка и плохая осанка мышц. Кроме того, это также портит зрение, и есть головные боли. Далее банальные советы научат вас сидеть за компьютером.

5 веских причин есть медленно

Главная проблема нашего времени-вечная нехватка времени и постоянная спешка. Когда придет время, мы быстро проглотим пищу и побежим дальше. Это приводит к хроническому накоплению стресса и вредно. Если однажды вы решите есть медленно-ваша жизнь сразу изменится. Разве это трудно? Нисколько. Вам не нужно никаких сверхчеловеческих усилий: вы откусываете маленький кусочек, тщательно и медленно жуете его, растягивая удовольствие от еды.

Ваш прием пищи растянется всего на несколько минут, но это приведет к существенным изменениям.

Список покупок для нежирных низкокалорийных продуктов

Последние тенденции в данной области

 

Читайте этикетки продуктов питания и покупать натуральные продукты, чтобы сохранить калории и содержание жира вниз.

Если вы пытаетесь похудеть или обеспечить свою семью сбалансированное питание, продукты с низким содержанием жира и калорий можем предоставить вам всю энергию и питательные вещества, необходимые каждый день. Академия питания и диетологии рекомендует покупками на местный фермерский рынок за свежими продуктами, закупая продукты, которые вы уже умеете готовить, потом постепенно добавлять новые вещи в свой рацион. Прежде чем вы идете в магазин или на рынок, думать о блюда вы планируете готовить и способы подмены ингредиентов с высоким содержанием жира и калорий.

 

Женские болезни: основные проблемы после 30 лет

Излишняя бдительность никогда не повредит. 

30 лет - расцвет репродуктивного здоровья женщины

В наше время, как правило, у женщины в 30 лет случаются вторые-третьи роды. Но могут быть и первые роды. Женщина должна знать и понимать, что роды - это большая нагрузка на её организм. Раньше считалось, что беременность очень оздоравливает женщину, но сегодня большинство врачей изменили свои взгляды и считает, что роды это своего рода запланированная болезнь.